gainer czy mutant mass

Witam. Mam problem z wypełnieniem węgli w diecie, zawsze mi brakuję, a w posiłku ciężko już mi dorzucić bo po prostu jestem pełny. Stąd moje pytanie, czy gainer będzie odpowiedni i kiedy go brać? Jeżeli tak, to jaki? Mutant Mass? Jestem aktualnie na masie, a moje zapotrzebowanie waha się w granicach nawet 3300-3500 ze względu na to, że pracuję w [...]

[...] wyglądac mój trening? Najbardziej chiałbym zbudowac brzuch, klate i barki wtedy by nie było widać tak bardzo tych ulanych boczków o której godzinie najlepiej cwiczyc? z jaką intensywnością? Dodam że pod ręką mam też gainer mutant mass. Zacząć używać już teraz czy poczekac jeszcze? Od tygodnia sobie troche cwicze te pompki. Dzieki i pozdrawiam

[...] jak w tytule lecz przy wzroscie 180cm, wkurza mnie to konkretnie gdyż wyglądam źle, jestem teraz na etapie robienia masy i tutaj moje pytanie, jem dużo w ciągu dnia ale chciałbym teraz przytyć na szybko chociaż 5kg i po tym na spokojnie robić masówke. Czy biorąc miedzy posiłkami gainer mutant mass 2- 3 razy dziennie to moge szybko się zalać ?

Witam czy pvl mutant mass będzie pomocny przy budowaniu masy miesniowej jeżeli nie to dlaczego nie nadaję się to jaki inny gainer będzie lepszy w czasie budowy masy. Pozdrawiam

[...] wymagają, aby produkty węglowodanowo-białkowe nie były już tylko zwyczajną mieszanką makroskładników “gorszego sortu”. Odchodzi się od opinii, że produkt typu gainer to tylko “torba cukru”. Składy zaczynają być imponujące nie tylko pod względem jakości użytych surowców, ale i dodatków funkcyjnych i pro anabolicznych, które pomagają [...]

[...] uzupełniony w te składniki odżywcze, te których nam brakuje na przykład w szkole czy w pracy. Kolejnym wartym suplementem w czasie trzymania "michy" jest BULK (Jest to taki gainer 50% białka 50% węglowodanów, oczywiście na "oko") Z Bulków polecam MHP UP YOUR MASS, Hard Mass (TREC) . Bulki stosujemy tak samo jak gainery, białka czy carbo, wtedy [...]

[...] Efekty były już przy Mass XXL+ Kretyna z Treca i już było fajnie - troszkę jakościowej masy przybyło, i niewiele tłuszczyku na brzuchu. Potem był Nitrobolon II + gainer z Olimpu 4kg chyba Gain Bolic 6000 I tutaj efekty były naprawdę super (ale trening też był ok - dobry split + zwykłe brzuszki na brzuch), nie dość że masa mi poszła w [...]

[...] CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE)- 10x3 Niedawno zacząłem trenować muay thai, co zrobić, żebym za miesiąc nie był "suchy"? Przed treningiem pełnowartościowy posiłek, a po gainer? BARDZO PROSZĘ O CENNE WSKAZÓWKI I UWAGI. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad 2 lata [...]

[...] Gainer Mutant Mass, Kreatyna monohydrant Moja dieta: Pobudka: 6:30 - ogarniam sie itd o 7:00 jem roznie - albo Tunczyka w puszsce, albo twarog z owocem, albo pije gainer Mutant Mass - zalezy 2 Sniadanie ( w szkole ) 10:30 Rowniez roznie - Najczesciej twarog + jablko Posilek nr 3 13:50 Tunczyk w puszsce ( lub czasami przed treningiem [...]

[...] Uprawiane inne sporty: -- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia full wypas tratatata Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak jedynie odżywka Mutant mass gainer Zmieniony przez - Shelll w dniu 2008-08-28 20:29:46 Zmieniony przez - Shelll w dniu 2008-08-28 20:31:26

[...] 3kaps TCM nadczo Animal pak do wybranego posilku Omega 2 razy dziennie do posilku No Xplode + carbo 20g + 1-2kaps TSE przed tren BCAA 30-40g podczas tren TCM 5kaps po tren gainer/bialko po tren i w zaleznosci od diety w ciagu dnia MZB i Tribulus przed spaniem DNT: 5kaps TCM nadczo Animal pak do wybranego posilku Omega 2 razy dziennie do [...]

[...] Ryż gotowany 100g + jogurt owocowy 300 ml Budyń na 500 ml mleka Śniadanie II ( posiłki przykładowe do wyboru jeden każdego dnia) Posiłek można zastąpić porcją odzywki gainer 2 bułki z dowolną wędliną + serek wiejski 200g Jogurt owocowy 500 ml Serek homogenizowany duzy 2 banany 2 bułki z wędliną + 2 jajka na twardo lub miękko 250g sera [...]

[...] ze ten 4000 jest bardziej wartościowy ale mimo wszystko jest tanszy od 2000 - no i czy faktycznie to taki shit jak niektorzy piszą ? (niektorzy tez piszą ze jest to dobry gainer a inny ze ujdzie) 2 Bardzo dawno juz tu na forum nie bylem - wyczytalem wiec ze najlepszym gainerem obecnie jest mutant - tzn widze ze są 2 - Mutant Mass i Mass [...]

[...] - Megabol - Gainer 737 - Megabol - Whey Mass Gain - Megabol - MassMaker - Megabol - Mass mutation - Megabol - R-WPC - Muscle Asylum Project - Mass impact - MVP - Bulk weightgainer - Nutrabolics - Mass Fusion - Optimum - Serious Mass - Olimp - Gainerator - Olimp - Gain Bolic 6000 - Olimp - Gain Bolic 6000 display - PharmaFreak - Mass Freak - Pvl [...]

[...] i nie bedzie spadków po odstawieniu, i wogole za***iste połączenie na 1 cykl. No to ja mu mówie ze kreta na pierwszy cykl? lepiej chyba wydać kase na zarcie i jakis gainer, to mi powiedzial ze jakby mial do wyboru gainer a krete to wziol by krete na 1 cykl. Wiec zaczolem pytac go jaka krete poleca to powiedzial ze kreta CM1250 firmy [...]

[...] do "zbierania" oliwy z talerza, chłonie jak gąbka;), a masło orzechowe nawet nieźle zabija smak oliwy. - Do posiłków z kurczakiem wiadomo, że też dodaję warzywa. - Rozbić gainera może na 2 porcje? Planowana suplementacja to: - Kreta mono 5 g/dzień - docelowo ciągła suplementacja - Gainer Trec Mass XXL(jak się skończy to to samo lub Mutant [...]

[...] wzroscie 176 cm wynosilo 124g białka 496 kcal 62g tluszcze 558 kcal 476g wegli 1896 kcal oto moj aktualny pomysl na nowa diete tyle ze tym razem chce dolozyc gainera z powodu praktyk ktore zaczynam od wrzesnia poniewaz godziny pracy nie pozwalaja mi na posilek o kazdej porze . 6:30 (po przebudzeniu) -gainer mutant mass 130 g B26 [...]

Szukam gainera który pomoże mi w uzupełnieniu braków w odżywianiu. Na chwile obecną zadowolę się czymś na 4-6 tygodni, ale musi się mieścić w cenie max180-200 zł. Trafiłem na "WEIDER MEGA MASS 4000" o którym słyszałem wiele dobrego. Znalazłem skład tego gainera na pewnym portalu aukcyjnym który podam poniżej i który nieco mnie zaszokował . Ze [...]

[...] siedzący jednak mało czasu na sen (staram się spać 8 h) , dietę starałem się trzymać jednak w wyniku tego iż w pracy mam zero czasu i nienormatywny czas pracy zakupiłem gainer Mutan Mass + białko i zamieniłem dietę na gainer + białko, to co obecnie pozostało z diety: 1. białko WPC80 – 31 B 2,5 W 2,8 T 162 Kcal płatki owsiane [...]

[...] a 2 śniadaniem 100 g GB, 20-30 min po treningu 100 g MM DNT: miedzy śniadaniem a 2 śniadaniem 80 g GB, między 2 obiadem a kolacja tj 3-4 h przed snem MM 100g. Tak wiem że gainer to tak naprawdę służy po to aby dopełnić braki w diecie i można go równie dobrze zastąpić 1 kg ryżu :D ale naprawdę z samą dietą jest mi ciężko a gainer jest wygodnym [...]